渡辺針灸療院

21歳男性　学生の方からの質問

ずっと同じ姿勢でいることが多く、腰や首が前のめりになってしまっているのですが、
これは体のだるさや倦怠感などの原因になっているのでしょうか？

また、これらの体の不良を改善するために日頃心がけるべきことはありますか？

回答

手を振って大股で歩いてください。
ただし靴には気をつけてください。
健康の為ウォーキングを始めて足や腰を痛める方が多くおられます。